Personlig træner.

Personlig træning, en investering for LIVET.

 

Hvorfor benytte en personlig træner?

Med en personlig træner får du det største udbytte på korteste tid. Det er vigtigt at din træning bliver planlagt på den rigtige måde, så du kan nå dine resultater.

Som din personlige træner tager jeg hensyn til:

Nuværende og tidligere aktivitetsniveau.

Kondition, styrke samt bevægelighed.

Balance og koordinationsevne.

Skader og kropsholdning.

Din tid til rådighed.

 

5 gode grunde til at få en personlig træner:

  1. Du få den hjælp DU har brug for.
  2. Du får sat din træning i system.
  3. Træning med en personlig træner giver, overskud, energi samt resultater.
  4. En smart vej til at nå DIT mål.
  5. Alle kan bruge en personlig træner.

 

Forløb.

I alle forløb er følgende inkluderet:

Indledende samtale, afstemning af forventninger, mål og test mv.

Personlig træning af op til 55 min.

Periodiseret/individuel træningsplan, med udgang i din målsætning.

Løbende evaluering og justering af træningsplan.

Træningen forgår hos Sakskøbing fitness eller efter aftale.

 

Priser:

For medlemmer i Sakskøbing fitness:

Personlig træning for 1 time (55 min) kr. 275.-

5 turs kort kr. 1250.-

10 turs kort kr. 2250.-

 

Priser for ikke medlemmer hos Sakskøbing Fitness:

Personlig træning for 1 time (55 min) kr. 375.-

5 turs kort kr. 1750.-

10 turs kort kr. 3250.-

 

Kontakt Jens på tlf.: 61710441 for at booke din tid for personlig træning, eller ring til Sakskøbing Fitness på tlf: 28761515.

 

Manglende afmelding:

Ved manglende afmelding af booket time, senest 2 timer før start, vil der blive opkrævet gebyr, svarende til 1 klip.

 

 

De bedste træningshilsner.

Jens Ingvorsen.